En los últimos años las mochilas escolares para llevar diccionarios, libretas, libros, estuches, etc. son de bastante calidad. Vemos un montón de tiendas en nuestra población de cara a elegir la que nos hará mejor apaño e incluso se puede adquirir via on line. Podremos encontrar bolsas para llevar en espalda de distintos tipos en tonos fucsia, naranja, amarillo, verde, etc. que atraerán bastante a nuestros pequeños, pero no obstante es necesario tener en cuenta estas recomendaciones.

Las chicas y los chicos cuando van a la escuela cargan con mucho peso y lógicamente está generando osteitis deforme, síndrome de dolor miofascial, pinzamientos vertebrales, sacrolitis, entesitis, sobrecargas musculares, etc..

Para evitar esguinces, fracturas de vértebras, hernias de disco, distensiones, etc. hay que tener en consideración el diseño de la bolsa que se va a llevar cargada asi como las recomendaciones para disminuir la carga.

Hay que adquirir bolsas para llevar carpetas, libros, libretas, etc. con protectores que se ajusten a la medida del niño y anchos, además de que es necesario que tengan 4 cm de ancho. La bolsa para transportar libros, libretas, carpetas, etc. no debe exceder en anchura a la zona en donde se va a cargar, por tanto en la zona media y posterior de la espalda. Y además para una mayor comodidadrequiere un ajuste con un cinturón para sujetar el abdomen.

Para aminorar el peso en la parte del cuerpo que conecta el tórax a la cabeza y al mismo tiempo en las estructuras que unen el miembro superior al tórax, debemos de fijarnos en que no sobresalga del ancho de la parte posterior del cuerpo que va desde la base del cuello hasta la cintura. La parte de arriba debe de terminar en la parte de cuerpo que une la cabeza con el tronco, estando al mismo nivel que los hombros, y de esta forma se evitarán los dolores de espalda.

Al meter los libros, libretas, carpetas, etc., es muy beneficioso que las cosas que pesen más vayan en la parte que roce la espalda.

Al no nadar, hacer footing, correr, jugar al football, al tenis, etc.la mayoría de los pequeños no tienen los órganos formados por fibras contráctiles trabajados en las maletas medianas, de modo que correr, jugar al tenis, nadar, jugar al fútbol o hacer gimnasia es aconsejable para tonificar esos órganos compuestos de fibras, que mediante la contracción y relajación sirven para producir movimiento.

Muchos colegios suelen tener taquillas para que guarden plumiers, archivadores, temarios, cuadernos, etc.. De esa forma cargan con pocos cuadernos, plumiers, archivadores, libros, etc. y además con menos frecuencia.

Es aconsejable que se sienten correctamente. Y sin duda, lo recomendable sería que el mueble que utilizan para escribir se pueda poner más arriba o más abajo y de esta forma se adapte a la talla de los colegiales.

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